מתכונים טעימים

איך מרכיבים לנו תפריט לשעות העבודה שיכלול את אבות המזון

27 בנובמבר, 2016 מאת מתכונים טעימים

אבות במזון הם חמישה יסודות תזונתיים שתפקידם לשמור על גופינו מאוזן ובעל מרכיבים טובים. את אבות המזון חשוב לצרוך בכל יום בשעות העבודה, וזאת כדי שאל גופינו יגיע אוכל שכולל את כל אבות המזון, תוך שמיה על איזון נכון בין מאכלים שיתנו לנו אנרגיה נכונה למשך היום. אז כיצד מכינים לנו תפריט נפלא שיכלול את כל אבות המזון? להמשך קריאה »

נושאים: אוכל בריא | אין תגובות »

מהן המסעדות הנחשבות בתל אביב?

24 ביולי, 2016 מאת מתכונים טעימים

ישנן לא מעט מסעדות בתל אביב, כאשר רק שבריר מהן נחשבות למסעדות מובילות. במידה ותהיו מעוניינים לשמוע על כמה מן המסעדות המובילות בתל אביב ובישראל כולה, המאמר הבא יסייע לכם. בכל מקרה, שימו לב שאתם בוחרים אך ורק במסעדה המגישה מזון אשר עונה על טעמכם האישי, וזאת על מנת שלא יהיה מצב לא נעים בו תתקשו לבחור מנה מן התפריט. להמשך קריאה »

נושאים: קולינריה | אין תגובות »

גיינר כשר למהדרין

24 ביולי, 2016 מאת מתכונים טעימים

רוצים לעלות במסה בכדי שגופכם יחזיק בכמות גדולה יותר של שרירים ויראה חסון מאי פעם? בעזרת שימוש בגיינר איכותי תוכלו לעלות במסה בהרבה יותר קלות ובצורה הרבה יותר אפקטיבית, ללא ספק בכלל. הרי בסופו של דבר אתם וודאי רוצים לראות את ההישגים שלכם בתחום באופן המהיר ביותר. להמשך קריאה »

נושאים: טיפים | אין תגובות »

שיטה לירידה במשקל שבאמת עובדת

7 ביולי, 2016 מאת מתכונים טעימים

כבר הרבה זמן שאתם מנסים לרדת במשקל באמצעות סוגים שונים של דיאטות, חווים תסכול במהלך התהליך וחוסר מוטיבציה להמשיך? אתם ודאי רוצים אורח חיים בריא, לטפל בבעיות רפואיות המטרידות אתכם, להימנע מאכילת סוכרים או מההתמכרות לשוקולד ועוגות. ואיך לא – גם להיראות טוב יותר. כי כשאנחנו מרגישים טוב אנחנו מפגינים זאת החוצה וגם נראית טוב. להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

5 אופציות של משלוחים בתל אביב שלא כדאי לפספס

15 בדצמבר, 2015 מאת מתכונים טעימים

אם חזרתם מיום עבודה עמוס וכל שאתם מעוניינים לעשות הוא לאכול ארוחה טובה מול הטלוויזיה. אם לא בא לכם לבשל או לצאת לבית קפה ואם החברים הפתיעו אתכם, יש לנו פתרון אחד בשבילכם, שירות משלוחים בתל אביב, שירות מהיר סביב השעון מהמסעדות הטובות ביותר שמציעה העיר תל אביב. להמשך קריאה »

נושאים: טיפים | אין תגובות »

יתרונות בשימוש בקטניות

1 ביוני, 2015 מאת מתכונים טעימים

על יתרונות הוספת קטניות (שעועית ועדשים לסוגיהם) לתזונה שלנו נכתבו כבר כל כך הרבה מילים, שאינני יודע מאין להתחיל בכלל. במאמר קצר זה אמנה רק מעט מהם, תוך שאני סומך עליכם, הקוראים, שתחפשו מידע נוסף בהמשך, או עדיף – שתנסו להוסיף לתזונה שלכם עוד קטניות, ותשימו לב כיצד שינוי זה משפיע לטובה על בריאותכם האישית. להמשך קריאה »

נושאים: אוכל בריא | אין תגובות »

תענוג של שוקולד ושמרים

23 בפברואר, 2015 מאת מתכונים טעימים

שוקולד, כידוע הוא אחד מהמאכלים שקשה מאוד להגיד להם לא. בכל העולם עוגת שוקולד נחשבת לקינוח המושלם, וכאשר מערבבים מרכיבים איכותיים עם השוקולד הזה כדוגמת שמרים, מתקבלות עוגות מופלאות עם ריח משגע שקשה לעמוד בפניהן. להמשך קריאה »

נושאים: קינוחים | אין תגובות »

לבשל בכיף בבית החדש

19 בנובמבר, 2014 מאת מתכונים טעימים

המטבח הינו החלק המרכזי והלב הפועם בכל בית. במטבח המודרני אנו נוהגים לשבת לכוס קפה עם בני המשפחה וחברים על מנת לשוחח על ענייני היום, לבלות יחדיו וכן כדי לבשל בהנאה לאורחים, לילדים ולבן או בת הזוג. להמשך קריאה »

נושאים: קולינריה | סגור לתגובות על לבשל בכיף בבית החדש

טיפים לבישול עם ילדים

14 בספטמבר, 2014 מאת מתכונים טעימים

הילדים שלכם החלו לגלות את המטבח ולרצות לבשל בו? זה הזמן לשתף אותם בעולם הקולינרי ולהכין איתם את ארוחות הצהריים, ארוחות סופי השבוע וארוחות יום השישי. אין ספק כי תוכניות הטלויזיה הרבות המשודרות בערוצים השונים, תרמו לא מעט לחשיפת המטבח בקרב ילדים הדורשים גם הם להיכנס עם הוריהם למטבח. הורים רבים, אכן ממהרים להכניס את הילדים אל המטבח מבלי לבצע הכנות מקדימות אשר עתידות למנוע סיכונים ממשיים. להמשך קריאה »

נושאים: טיפים | אין תגובות »

המדריך התזונתי לספורטאים

13 באוגוסט, 2014 מאת מתכונים טעימים

הקשר בין תזונה נכונה לפעילות גופנית נחקר במשך עשרות שנים בכל העולם, באוניברסיטאות ומכוני מחקר שונים, ובאופן עמוק ורחב. התוצאות ברורות ולא ניתנות לוויכוח – ספורטאים זקוקים להתאמת התזונה שלהם לפעילות שהם מבצעים.

לא מדובר בהמלצה, אלא בצורך אמיתי וברור, צורך של הגוף, אשר זקוק לחומרים להמשך קריאה »

נושאים: אוכל בריא | סגור לתגובות על המדריך התזונתי לספורטאים

« לפוסטים הקודמים

הישארו מעודכנים

מידע שימושי:

מתכונים אחרונים