מתכונים טעימים

שיטה לירידה במשקל שבאמת עובדת

7 ביולי, 2016 מאת מתכונים טעימים

כבר הרבה זמן שאתם מנסים לרדת במשקל באמצעות סוגים שונים של דיאטות, חווים תסכול במהלך התהליך וחוסר מוטיבציה להמשיך? אתם ודאי רוצים אורח חיים בריא, לטפל בבעיות רפואיות המטרידות אתכם, להימנע מאכילת סוכרים או מההתמכרות לשוקולד ועוגות. ואיך לא – גם להיראות טוב יותר. כי כשאנחנו מרגישים טוב אנחנו מפגינים זאת החוצה וגם נראית טוב. להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

מיצים טבעיים של פריניב

23 בינואר, 2011 מאת מתכונים טעימים

אורח החיים היומיומי מביא עמו לא מעט טרדות ולחצים ולא בכדי רבים מוצאים את עצמם מחפשים אחר הפתרון האולטימטיבי שיעניק אנרגיה וכוחות מחודשים. להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

קציצות חזה עוף וירקות

24 באוגוסט, 2010 מאת מתכונים טעימים

רכיבים

• חצי כוס גרעיני תירס קפואים
• כוס וחצי גזר חתוך לקוביות
• כוס תפרחות ברוקולי חתוכות לקוביות קפוא/טרי
• בצל גדול חתוך לקוביות
• חצי כוס פירורי לחם
• 2 ביצים
• כף שמן זית כתית מעולה
• 400 גרם חזה עוף טרי ונקי קצוץ לקוביות
• מלח
• פלפל שחור

להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

קציצות חזה עוף וירקות ברוטב עגבניות בבישול איטי

23 באוגוסט, 2010 מאת מתכונים טעימים

קציצות דלות שומן ובעלות ערך תזונתי עשיר
מתאימות מאוד לדיאטה ולאירוח ומומלצות להכנה 1-2 ימים מראש

להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

מרק מינסטרונה

20 ביולי, 2010 מאת מתכונים טעימים

להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

מרק קינואה – מתכון דיאטטי

30 ביוני, 2010 מאת מתכונים טעימים

הקינואה עשירה לא רק בכל חומצות האמינו החיוניות לבריאות האדם אלא גם בסיבים תזונתיים כמו ברזל, זרחן ומגנזיום. מעבר לטרנד בריאותי זרעי קינואה מהווים מקור חדש לחלבנים שלא מן החי לכן מאכלים מקינואה מאוד פופלריים בקרב הצמחוניים. בגלל שצמח הקינואה מסוגל להתקיים כמעט בכל מזג אוויר ניתן לשלב אותו כמעט בכל משק חקלאי ברחבי העולם. קינואה טעימה מאוד, נעכלת בקלות ומתאימה כתוספת למגוון מאכלים.

להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

עוף ותפוחי אדמה בתנור

20 ביוני, 2010 מאת מתכונים טעימים

מצרכים:

6 תפוחי אדמה בינוניים קלופים ופרוסים לחתיכות בעובי 2 ס"מ
עוף בינוני שלם
4 עגבניות קצוצות
2 בצלים לבנים גדולים קצוצים
1/2 כפית פפריקה חריפה
6 שיני שום
חצי כוס פטרוזיליה קצוצה

להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

פשטידת גבינה עם ירקות

26 באפריל, 2010 מאת מתכונים טעימים

מצרכים:

2.5 כוסות של ירקות מעורבים קצוצים דק
קוטג 5%
גביע אחד של שמנת חמוצה

להמשך קריאה »

נושאים: מתכוני דיאטה | אין תגובות »

הישארו מעודכנים

מידע שימושי:

מתכונים אחרונים