מתכונים טעימים

טיפים לבישול בריא

13 באוגוסט, 2014 מאת מתכונים טעימים

טרנד הבישו להבריא פרץ לתודעה הציבורית לפני מספר שנים, והמודעות לכל נושא הבריאות, ובעיקר לאוכל הבריא ולחשיבות התזונה על הבריאות שלנו רק עולה ועולה. אינסוף ספרים, מאמרים, ראיונות ברדיו, בטלוויזיה ובעיתונות הופצו בנושא הבישול הבריא בשנים האחרונות, ומתוך כל התוכן הזה, חלק מהדברים שהובאו חשובים יותר מאחרים.

ברשימה זו אספנו למענכם את הטיפים החשובים והמשמעותיים יותר, אלו שמשנים לחלוטין להמשך קריאה »

נושאים: אוכל בריא | אין תגובות »

טיפ : מדוע לספורטאים כדאי לשלב גיינר עם תזונה נכונה

15 ביולי, 2014 מאת מתכונים טעימים

פיתוח גוף חזק עם מסת שריר גדולה דורש סבלנות והשקעה רבה, אם חשבתם כי ניתן להשיג גוף שרירי במהרה תוך שימוש באבקות חלבון תגלו במהרה את טעותכם. ספורטאים נדרשים במשטר תזונה מוקפד ודל שומן תוך שימוש בגיינרים ושאר תוספי תזונה. בעזרת הגיינר מצליחים הספורטאים להעניק לגופם כמות מספקת של חלבונים, פחמימות ושאר תוספים חיוניים. שילוב מאוזן של תוספי תזונה לספורטאים עם תזונה עשירה הוא אשר יביא תוצאות יציבות לתקופה ארוכה תוך שמירה על בריאות הגוף. להמשך קריאה »

נושאים: טיפים | אין תגובות »

תזונה נכונה במקום העבודה

10 ביולי, 2014 מאת מתכונים טעימים

מרבית האנשים כיום מבלים חלק ניכר מיומם במקום העבודה שלהם. כתוצאה מכך, מרבית הארוחות שאנו אוכלים במהלך היום מתבצעות במקום העבודה. שמירה על תזונה נכונה ומאוזנת במקום העבודה יכולה להיות מעט מאתגרת: נטייה לאכילה לא מסודרת, אכילת מזון מהיר במסעדות העשיר בשומן ובקלוריות, חשיפה לפיתויים כמו שוקולד, ממתקים וחטיפים ועוד. להמשך קריאה »

נושאים: אוכל בריא | סגור לתגובות על תזונה נכונה במקום העבודה

מתכונים בריאים לעור בריא יותר

10 ביולי, 2014 מאת מתכונים טעימים

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם ובהיותו המעטפת של הגוף הוא מושפע ומורכב מהתזונה אותה האדם צורך, מתנאי הסביבה שאליהם הוא נחשף וכן מהגנטיקה ואורח החיים של כל אחד. תזונה היא מרכיב חשוב מאוד לבריאות האדם ומכאן גם למראה העור ולבריאותו. עור בריא הוא לא רק עור מתוח, קורן ורענן, אלא כזה ששומר על גמישותו לאורך זמן, לא רגיש לזיהומים וגירויים וכזה שגורם לתחושה של נוחות ולא של חוסר נוחות. להמשך קריאה »

נושאים: אוכל בריא | סגור לתגובות על מתכונים בריאים לעור בריא יותר

מתכון לואפל משודרג

6 באפריל, 2014 מאת מתכונים טעימים

שבת בבוקר זה זמן לארוחת בוקר מיוחדת, שמשקיעים בה את הזמן הדרוש, ונותנים לה את הטא'ץ של כל התוספות והשדרוגים הנלווים, ולא חייבים לצאת לבית קפה בשביל להנות מפינוק. קבלו מתכון לואפל אמרקאי אבל בגרסה תפוחה ומשודרגת של שמרים – שעושים את כל ההבדל. להמשך קריאה »

נושאים: מטעמים | סגור לתגובות על מתכון לואפל משודרג

רעיונות לאוכל מנצח לתינוקות

18 בפברואר, 2014 מאת מתכונים טעימים

מזל טוב! הבייבי שלכם הגיע ל"גיל שבו אפשר להתחיל". אפשר להגיש לו כבר "מזון אצבעות". (חתיכות מזון במרקם ובגודל מתאים לתפיסה של תינוק). להמשך קריאה »

נושאים: אוכל לתינוקות | סגור לתגובות על רעיונות לאוכל מנצח לתינוקות

כיצד להשיג את המתכון המנצח

5 בינואר, 2014 מאת מתכונים טעימים

תכניות בישול וקולינריה יש בשפע, אין כמעט ערוץ שלא מתהדר בתוכנית אחת לפחות, וכמון גם ערוצי אוכל שספקיות הטלוויזיה בכבלים העלו בשנים האחרונות. בנוסף יש את כל אתרי המתכונים השונים באינטרנט בארץ ובחו"ל שגם שם ניתן למצוא אין סוף מתכונים מסוגים שונים. להמשך קריאה »

נושאים: קולינריה | סגור לתגובות על כיצד להשיג את המתכון המנצח

רעיון לכמה מתכונים מובילים המיועדים לצמחוניים

27 באוגוסט, 2013 מאת מתכונים טעימים

אם אתם צמחוניים, סביר שהתפריט שלכם לא כולל רק חסה או ירקות אחרים, כי אם מגוון רחב של מנות צמחוניות עשירות וטעימות. ואם אתם אינכם מכירים מנות כאלו ותוהים מה ניתן לשלב במסגרת תפריט צמחוני, הנה כמה רעיונות שיהפכו כל ארוחה שלכם לטעימה במיוחד: להמשך קריאה »

נושאים: מטעמים | סגור לתגובות על רעיון לכמה מתכונים מובילים המיועדים לצמחוניים

ירקות אורגניים

27 באוגוסט, 2013 מאת מתכונים טעימים

כולם מדברים מסביב על טבעונות, אוכל אורגני, תחליפי מזון, והכל למען גוף בריא עם חזון. כולם רוצים לשמור על שכבת האוזון ובאותה העת גם לחזק את הגוף במרכיבי מזון. מרכיבי מזון מהטבע, ירקות ופירות אורגניים נקיים מכל התערבות של בני אדם, מהזריעה ועד הצלחת. אז מדוע זה כדאי לנו בכלל? מה יש בירקות אורגניים שהם מצליחים לעשות כזה הד ברור בשווקים? יצאנו לבדוק, היה מזין וטעים, להלן הממצאים. להמשך קריאה »

נושאים: אורגני | סגור לתגובות על ירקות אורגניים

מתכונים ישראליים הכי שווים

25 באוגוסט, 2013 מאת מתכונים טעימים

הטעמים הישראליים מושפעים מבליל של עדות, מסורות ומדינות. כל אלו מתרכזים למדינה אחת, ישראל, שלא תמיד יש בה את המרכיבים המקוריים, ומתערבבים עם טעמים אחרים, שהגיעו ממטבחים שונים. התוצאה נעימה לחיך, מפתיעה ועם סממנים מובהקים של ארץ המקור, יחד עם הישראליות והתפתחויות קולינריות שעברו המתכונים במהלך השנים. לצידם של אותם מאכלים, קיימים מתכונים  של מאכלים לאומיים, שמזוהים עם ישראל ועם התרבות שלה והם "צבריים" לחלוטין. מהם המתכונים האלו ואילו מהם הם השווים ביותר? להמשך קריאה »

נושאים: מטעמים | סגור לתגובות על מתכונים ישראליים הכי שווים

« לפוסטים הקודמים לפוסטים הבאים »

הישארו מעודכנים

מידע שימושי:

מתכונים אחרונים